Сон – на пользу учебе

Для того чтобы лучше усвоить материалы, разобранные на лекции, достаточно просто поспать после учебы. Исследования показали, что студенты, которым удается уделить время для сна после учебы, более точно воспроизводят изученное перед сном.

Если на дневной сон нет времени или желания, просто подумайте о том, что хотите запомнить, перед сном. Эта информация сохранится и будет воспроизведена с легкостью на следующее утро.


© Океан знаний
Рейтинг@Mail.ru